【鋆说2155】全新的自己

看似同样的动作，用在体育锻炼、用在武术功法、用在修身养性，只需一点点改动，其作用就会完全不同。

同样的腹式呼吸，日常活动时使用、锻炼身体时使用、习武练功时使用，进行一点点调整，效果也是完全不同。

身体上的同一个穴位，刺激的手段不同，对人体产生的作用也会完全不同。

人体是极其复杂、精密的设备。

自古以来，人们都在不断探索，如何能够正确地使用自己。

如果给人写一本使用说明，用尽所有的笔墨也写不完整。

了解自己，才能更好地发挥自己的优势。

但了解自己也是最难的事情，通常来讲，人们很难发现自己的优点，同样也很难发现自己的缺点。

更麻烦的是，许多人会把自己的优点当成缺点来对待，觉得自己改正了错误；同样会把自己的缺点当成优点来发挥，让自己在错误的路上越走越远。

如何正确地认识自己呢？

古人留下了许多方法和手段，无论使用哪一种，只要适合自己，对自己有帮助，都可以拿来使用。

每个人都是多面性的，认识自己也不是一成不变的。随着认知的提升，看待自己的角度不同，都会发现一个全新的自我。

每一个全新的自我，如果是向着自己的终极目标靠近，就说明之前的动作做对了。如果是在远离自己的目标，那一定是之前做错了。

汤之《盘铭》曰：“苟日新，日日新，又日新。”

追寻全新的自己。

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