人的体能是锻炼出来的，锻炼越刻苦，体能就越好。   体能主要是练习耐力和力量，在耐力的训练中，讲究的是持之以恒。按照设定的运动量每天都要进行训练，不能间断。   耐力的提高，需要付出极大的努力，每天都...

人与人之间的差别，在于业余时间怎么渡过。   以前有一个说法叫“八小时之外”，指的是人们除了上班八小时，睡眠八小时之外，剩下的属于自己的八小时如何安排，对自己非常重要。   工作的八小时，如果懂得合理...

卫生间里换了一个充电感应式的翻盖垃圾桶，只需要在垃圾桶上方挥一下手，盖子就会自动打开，丢了厕纸之后盖子会自动盖起来。   卫生间是最容易有异味的地方，而现在的下水设计可以有效避免异味产生，但是经常被忽...

事情的结果都是自己造成的，好结果是这样，坏结果也是这样。   事物的发展变化，都是遵循着一定的规律，符合规律结果就好，不符合规律结果就不好。   有的人在挑战自我的时候没有勇气，但是在挑战规律的时候总...

到秋收的时候了，看视频里，有许多玉米地都被水泡了，机器进不去，对秋收有很大影响。   以往每年秋分之后，都会去一趟荥阳买一些软籽石榴。今年联系卖家，由于天气原因，石榴不只是减产，石榴籽始终没有变红，严...

小酌上初三换了校区，离姥姥家比较近，所以每周上学的日子都是住在姥姥家。   老式的住宅楼隔音效果不是太好，楼梯上如果有人走动，在屋子里听得清清楚楚。   房子在三楼，所以能听到上楼梯的脚步声和下楼梯的...

如果一个单位使用完善的计算机网络管理体系，那么对网络管理员的要求是相当高的，不是简单懂点电脑和网络技术就能胜任的。   可是现在多数网络还达不到要求，所以网络管理员只要能够保持网络畅通，懂得维修电脑故...

今天秋分，具体时间是3点20分55秒，太阳到达黄经180°，这一天太阳几乎直射地球赤道。   由于经纬度的不同，各地的太阳运行数据也各不相同。就我们当地而言，视觉日出时间6点17分，方位角89°40′...