【鋆说1791】应该吃什么

生活条件越来越好，可以吃的食物种类越来越多，但对于每个人来讲，适合自己吃的食物只占很小的一部分。

尤其是交通运输的便利，再加上食物保鲜的技术支持，我们可以吃到各地的特色食品。

所谓“一方水土养一方人”，对于外地的食物，尤其是环境差别太大的其他地区的食物，只能是用来尝尝鲜罢了。如果有能力，可以在尝鲜的过程中，和本地的食物进行类比，从食物性状的不同推知人事方面的不同。

学过《易经》的朋友可以以此进行练习，将自己所在的地区定位为中心，八个方位对应八卦。从哪个方向来的食物，用相应方位的卦来形容一下，通过性状改变的多少来重新定义食物，再结合自身的情况就可以知道食物与人之间的关系。

当然也可以用类似的方法去分析哪些食物适合自己，哪些食物不适合自己。因为多数疾病都是吃出来的，该吃的食物没有吃到，不该吃的食物吃了很多。如果明白了其中原理，许多疾病可以通过正确的饮食调整回来。

玄极文化讲：“头脑懂不是真的懂，身体懂才是真的懂。”

该吃什么食物不是自己想出来的，而是由自己的身体来决定的。

人体有许多窍要，通过相应的练习打开与消化吸收功能相关的窍要，对食物的选择就会完全不一样。

但很多人是以自己的口味和爱好来选择食物，多数的选择都是不适合自己的。这样的结果就是，吃得越多身体反而越来越差。

如果实在没有合适的办法，那就用最笨的办法，一样一样去试，然后观察大便的状态。吃完食物之后排出的大便，如果达到了正常大便的标准，那就是吃对了。

知道了自己该吃什么，还要了解怎样吃才是最有效的，明天继续……

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