【鋆说2520】练得不够多

学生时代有课间操来锻炼身体，上班的人有工间操来锻炼身体。

认真分析课间操或工间操的动作，就会发现，认真做操对身体是大有好处的。

但许多人只是应付一下而已，随便做一做操，起不到多大的效果。

如果想练习的效果更好，可以将每一个动作多做几遍，当重复练习足够多的时候，效果才能真正体现出来。

对许多人来讲，一个简单的体转运动就可以解决许多身体问题，但前提是动作到位，且重复的次数足够多。

通常做操会用“八拍”来计数，做四个或八个“八拍”，其效果和连续做十分钟，完全不是一个概念。

多实践就会发现，许多简单的动作，其实有极大的作用，只是人们通常没有做到足够多的量。

简单的事情，重复、重复、再重复，很可能创造出奇迹。

与其好高骛远，不如在最简单的地方下功夫，效果也许会超出自己想象。

鹤鸣于九皋，声闻于天。

鱼在于渚，或潜在渊。

乐彼之园，爰有树檀，其下维谷。

他山之石，可以攻玉。

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