【鋆说2418】是药三分毒

药王孙思邈说：“凡欲看病，先以饮食疗法，即饮食疗法难愈，后乃药尔，是药三分毒。”

古人认为食物都有偏性，温、热、寒、凉必占其一。但能作为食物每天都可以吃的，其偏性相对都比较小。

虽然食物的偏性不大，对于自己身体的偏差也有一定的调理作用，前提就是所谓的吃对了。

如果身体不平衡，稍微有些偏寒性，那么吃的食物就要选择偏热性的来调节平衡，比如小麦加工的面粉类食物，就可以使身体保持平衡状态。

但是，如果不喜欢吃面粉类食物，而是选择吃喜欢的大米及相关制品，就会造成寒上加寒，让人体的失衡加剧，等到超出人体承受的范围就会引发疾病。

如果人体已经失衡严重，比如寒性过大引发不适，这时候靠食物的那点性热不足以恢复平衡，就要选择热性更强的物品来调节平衡。

想要将失衡的状态恢复，所用的力量就要比造成失衡状态的力量大一些才行。

用物理学的例子来说明一下，一个静止不动的小车是处在平衡点上的，假设给小车一个10牛的推动力量，小车被推走离开了平衡点。

这时想让小车回到平衡点，如果反向也给一个10牛的力量，那么小车就会停留在其到达的那个点。想让小车回到平衡点，必须给一个大一点的反向力，比如13牛，小车就会慢慢回到平衡点。在回去的过程中，还要随时调整作用力的大小，让小车在回到平衡点时各方力量达到平衡才能重新静止在平衡点上。

说起来很简单，实际操作的时候因为变量太多，越细致的调整难度越大。

同样，当身体出现失衡，也要在反方向上施加一个比失衡力量大三分的作用力，才可能慢慢调整过来。

也就是当体寒过重，面粉类的热性不足以恢复平衡，就要换干姜等其他热性更强的物品。而所有备选物品中，比寒性级别强上三分的热性物品才称之为“药”。

不足，起不到效果；过了，会造成其他损害。三分刚刚好。

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