【鋆说2093】加一层防护

自然界有“六气”：风、热、暑、湿、燥、寒。每年六气会按照一定的规律运行。

如果六气出现了异常的变化，就会使人产生疾病，这时六气就成了六邪。

知道每年的六气是什么样的状况，就能知道对自己会有什么样的影响，提前做好准备和应对的措施，就不会受到太大的影响。

所谓异常的变化，就是该热的时候不热，该冷的时候不冷，或者该热的时候过热，该冷的时候过冷，这些都是异常现象。

异常，就容易导致人出问题。就好像人吃饭一样，吃得太少和吃得过多，都会造成胃肠功能受损。每顿饭都吃的正合适，才是保养的关键。

明年的六气中，风太过。对人们来讲，就容易受风邪。所以，从现在开始，就要注意防风。

每天锻炼和炼拳的时候，不要离窗户和门太近，当心窗户缝和门缝进来的风。

也不要离墙太近，因为墙相对来讲比较凉，与室内的热空气接触会形成气体流动。

家中的吉位如果是靠墙的，坐在吉位的时候，要添一件厚衣服，护住整个脊柱和四肢的关节，防止风寒入体。

出门在外，要护好脖子，最好系上围巾，防止风从脖子后的大椎穴进入身体。

有风湿、痛风等问题的人，一定要提前做好防护措施，保护好各个关节。

其实很简单，就是在关节处多加一层防护。哪怕是薄薄得一层，都能起到很大的作用。

调理身体一定要根据天时来做处理，才能达到最好的效果。

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