【鋆说1970】保持节奏感

小酌上初三换了校区，离姥姥家比较近，所以每周上学的日子都是住在姥姥家。

老式的住宅楼隔音效果不是太好，楼梯上如果有人走动，在屋子里听得清清楚楚。

房子在三楼，所以能听到上楼梯的脚步声和下楼梯的脚步声，还能感受到脚步声由远到近、由近到远的变化。

不同的人脚步声是不一样的，这与穿的鞋子有关，也和个人走路的方式有关。如果脚步足够沉重，和楼梯还能产生共振，声音就会更响。

如果愿意，可以从楼梯上传来的脚步声去判断，来的人有什么样的特点，男女老幼、高矮胖瘦、性格特征等等。

但我比较在意的，是脚步声中有没有节奏感。

多数上下楼梯的人，脚步声是没有节奏感的，体现出来的就是脚步声忽快忽慢、忽轻忽重。尤其是在楼梯转弯处的缓步台上，变化尤其明显。

无论是上楼还是下楼，都需要额外用力，如果对肌肉的控制能力不够，就会导致步伐不稳定，但是很少有人注意到这一点。

仔细分析就能知道，走楼梯是非常好的练习方式，不仅仅是对体力进行练习，更重要的是有机会在用力的状态下训练节奏感。

生命力与节奏感息息相关。在人体，呼吸要有节奏、心跳也有节奏、各种生命活动都是在一定的节奏下运行。

衡量一个人的能力，不是看日常状态下的节奏，而是看他在用力的状态下是否还能保持节奏。

生命的历程中也有各自的节奏感，按照自己的节奏就能活得很好。当压力增大时，依然能保持自己的节奏，那就拥有了强大的能量。

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