端午节那几天,室内的湿度特别高,持续保持在80以上。除湿机开足马力,也只能把室内湿度降到70左右。
在湿热的天气里,别说是运动了,就是喝杯热茶、吃顿饭,都会出一身汗。
这几天湿度降下来了,同时温度也有所下降,早晨居然是被“冻”醒的(没有开空调)。晨练出汗也不多,不像前几天T恤几乎被汗湿透了。
如果只考虑外在环境的因素,那么在湿热的天气锻炼,就比凉爽宜人的天气里锻炼效果要好。
夏天大家都想着避暑、休息的时候,也正是你超越别人的好机会。反其道而行,刻意让自己“受点罪”,对绝大多数人来讲是好事。
当身边的人都认为做某件事情很好、可以做的时候,第一时间远离。这已经不再是机会,而是陷阱了。
当身边的人都不看好某件事情的时候,反而值得去考察一下,看看有没有适合自己参与的方面。
人很难看懂自己,总觉得好事会落在自己头上,于是一次又一次的吃亏、上当。
智慧的人,看到别人都在抓机会、赚快钱的时候,反倒会静下心来,踏踏实实地提升自己的实力。因为他们懂得,有实力才有好运气。
玄极三宝的练习,就是为了提升个人的实力。而每一项的练习,如果考虑进去“环境”的因素,练习效果会更好。
炼神拳,在恶劣环境里要比舒适环境炼习的效果好。
练日卦,扩展练习的范围比局限在小范围里的灵感更多。
写日记,更深层次的认知比记录流水账更有意义。
实力,是一点一点练出来的。
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