【鋆说2479】春天好进补

今天比昨天的气温虽然只高了3℃，但明显感觉到了春天的暖意。

春天是生发的季节，平时可以多做一些伸展肢体的动作，也让自身多一些生发之力。

根据癸卯年初之气的特点，要多做一些脾经、胃经的伸展活动，尤其是原本脾胃功能就弱的人，在这个春天更应该注意养护脾胃。

《洪范九畴》里讲“木曰曲直”，再想想广播体操里的“体侧运动”这个动作，和今年的春天是非常搭的。闲暇之余或工休时间做这个动作活动一下身体，可谓一举多得。

春天走到野外，不经意间看到的一抹嫩绿，会让人眼前一亮，瞬间就会扫掉冬天的寒意。

家中适当养一些绿植，尤其是大寒气之后，借助植物的绿色可以提振自己，更好地感受春天的气息。

用花盆养绿植，因为土壤有限，储水不会太多，就需要经常浇水。

观察就会发现，那些叶片肥厚的绿植，比那些叶片细小的绿植更耐旱。同样长的时间没有浇水，往往叶片细小的绿植枯萎了，而叶片肥厚的绿植依然生机勃勃。

养分也好、学识也罢，还有许多自身拥有的东西，当外界供给不足或中断的时候，还能发挥多大的作用就看自身的存储量了。

所以，有许多东西，自身存储量越多，应对恶劣环境的能力就越强。

分析自己在哪些方面有需求，在春天就好好进补吧，多存下来一些没有坏处。

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