【鋆说1883】基础的练习

昨天晚上经过长途跋涉回到家，稍微有些疲倦，不是因为累，是规律的生活被打破之后，有些不适应。

比如，每天定时的两次锻炼，只剩下了早锻炼，下午的炼习就没有时间做了。饮食、学习，都不能按照原有的方式进行。

回到家首先要做的，就是快速调整，回到原有的规律生活。一天下来，身体的感觉就全都找回来了。

能够快速调整的关键在于，平时花费大量的时间都是在做最基础的学习和训练。

有的人学习、训练，总想着能得到一个快速提升的法门，一下子就让自己成为高手。一旦有了这种心理，就很难沉下心来练习基本功。

其实真正快速的学习和训练，反而就是在基本功上做足功夫。

如果一天的时间足够，那么大量的时间都是在做基础的练习；如果时间不多，那就把所有的时间都用于基础训练。

基础练习的内容，很容易被轻视，因为练习的内容往往都是很简单的，似乎一下子就能掌握。

但关键也就在这一点上，简单的动作，微调的范围会更小，小到多数人都不去在意。个人的提升到底能到一个什么样的高度，就要看微调的细致程度。

普通的产品，都是在厘米、毫米的级别进行调整。而尖端的产品，都是在微米，甚至纳米的级别下功夫。

学习也好，锻炼也罢，需要对基本功重新建立一个认知，自己需要在哪个量级下功夫，才会有更好的效果。

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