【鋆说1865】学得快与慢

在网上看了几个第八套广播体操的视频，有专业人员的演示，也有社会各界人士的练习，动作的差异还是很大的。

同一个动作，设计者有设计者的理念，做到什么程度锻炼哪一个部位，都是经过精心设计的。如果没有细致的讲解，只是看动作照着练习，很难达到动作要求。

这套广播体操在1997年正式推出的时候，有幸参加了正式的培训学习，所以了解每个动作的要点，后来也去一些单位做过教学工作。

最大的感触是，看似简单的动作，依然有许多人无法做到位。动作做不到位，锻炼的效果就会打折扣。虽然只有几分钟的广播体操，完全按照动作标准来练习，锻炼强度还是不错的。

而没有做到位，只能说是活动了一下，要想达到同样的锻炼强度，就需要花费更多的时间来练习。

一个动作，可以不断地改良，来增加训练效果，在同样的时间内达到更大的训练强度。

身体训练如此，思维训练也是一样。学习，同样是可以缩短时间的。

玄极文化讲：任何一门学问，都是某种思维模式的产物，掌握了这种思维模式，也就能很容易地掌握这门学问了……

打算学某一门学问，先要了解其设计理念，理解之后学起来就容易得多。如果只是流于表面，有样学样，很难抓住关键点，学起来就会慢许多。

生命有限，不能浪费。自己摸索很长时间都不懂的内容，在专业人士的指导下也许瞬间就能明白，懂得了这一点，也就懂得了学习的窍门。

“要言只在三五句，不受真传枉费功！”

学得快还是学得慢，在己，也不在己。

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