【鋆说1771】前瞻性练习

前面提到个人成长的第一个认识：整体观。

今天来谈第二个认识：前瞻性。

在足球比赛中，自己作为一名后卫球员，到前场参与进攻的机会不多。就算能够来到前场，通常也不是主攻球员，只是干扰一下对方的防守，再找机会捡漏。

偶尔随着进攻来到前场，也只是在大禁区外逡巡。在队友射门的时候，提前判断如果射门被挡出来时，球会落在哪个位置，然后提前跑位到那里等待。

如果判断正确，可以抓住机会再次射门；如果判断错误，就要用最快的速度回到后场防守。

一旦判断失误，再加上反应慢没有及时回防，就会造成己方门前险情。所以，能参与进攻的后卫队员要有一定的前瞻性，可以对足球的轨迹有一个预判。

前瞻性是一种感觉，培养出这种感觉之后，可以让自己在做事的时候多一个参考因素，增加成功的几率。

事物运行的轨迹都是从发生、发展到结果，如果提前预判到了结果，哪怕只是提前了一秒钟，都可能带来意想不到的收获。

针对不同的情况，前瞻性练习有不同的方法。先说一个最基本的动作练习，它与反应速度练习有些相似。具体做法是：

盯着一个能够活动的物体或者人，当看到TA有一个动作时，迅速地挥动一下自己的手并且轻喝一声。

也可以在坐车的时候看着窗外，当视野里出现一个电线杆或人的时候，同样是挥动一下手并轻喝一声。

类似的练习都可以，总之就是找一个适合自己的方式，来练习眼到、口到、手到。

等熟练之后，逐步加快自己的反应速度，直到可以完全同步，算是第一阶段练习完成。

待续……

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