人体会有许多自主保护动作，比如伸懒腰就是其中之一。   如果保持的是正襟危坐的姿势，就算坐累了也是不需要伸懒腰的。但是如果总是蜷缩着的坐姿，累了之后不自觉地就会伸个懒腰，让身体舒展一下。   对多数人...

泡茶、煎药、甚至烹饪，但凡用到水的时候，水的特性就非常重要了。   古人云：“八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣。八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。”   说到对水的性质的认知，就要提一下王安石与苏东坡...

在小孩子的玩具中，通常都会有一个拨浪鼓。在小鼓的两侧用绳子缀着两个弹丸，鼓下有手柄，转动手柄时两个弹丸会敲击鼓面发出声音。   据说拨浪鼓出现于战国时期，比鼓出现得晚，可以认为是鼓的一种改良形式。  ...

冬天天气寒冷，身体就要分出一部分能量来抵御寒冷，自身的防护能力自然会减弱。   如果同时还有更多耗费能量的情况出现，比如压力过大，作息不规律，情绪不稳定，剧烈活动等等，就会造成身体的抵抗力进一步降低。...

世界的特性就是动，每时每刻都在动。看似静止的状态，其实只是相对静止。   比如，我们看到房子是不动的，那也是相对于周边的环境看起来是不动的。放大视野之后就知道，地球始终是在旋转运动的，所以地球上的一切...

清晨，叫小酌起来，散步走向火车站广场。放假期间，街道上的车辆明显少了很多，人们不用忙着去上班，可以在家里多休息一会儿。   来到广场，还是平时来的那些人，依旧在各自固定的区域里，用属于自己的方式在锻炼...

古时候婴儿出生满一年，称为“周”，就是现在说的“周岁”。这一天，全家人不仅要庆贺，还要举行一个隆重的抓周仪式。   抓周是一种预测前程和性情的仪式，是第一个生日的庆祝方式。通常是在吃长寿面之前进行仪式...