上午一场雨夹雪之后，冬天的感觉更强烈了。
去朋友家里小聚，室内温度比较高，这还是关了几组暖气后的状态，如果全部打开还会更热。
记得以前家里的暖气还没有并入市政供暖，而是厂区自主供暖的时候，冬天的室内简直就像是夏天。
在室内不仅要穿短袖，有时候还要开窗户散热，才能让人感觉稍微凉快些。
以前的认识，是在冬天里越热越好，感觉整个人的身心都是打开的。
现在不这样想了，冬天只要感觉不冷就行。依然要有收紧的感觉，不能让自己太过于舒展。
冬天是藏养的时候，借助天气让自己藏养好了，来年才能平安度过。
如果冬天过得像夏天一样，到了春天的时候，就和自然的步调不一致了，这种不一致很容易导致身体出问题。
古人讲：冬不藏精，春必病温。
短期的健康靠的是一时的运气，长远的健康则需要正确的认知。
《诗经·小雅·鹤鸣》
鹤鸣于九皋，声闻于野。
鱼潜在渊，或在于渚。
乐彼之园，爰有树檀，其下维萚。
他山之石，可以为错。
鹤鸣于九皋，声闻于天。
鱼在于渚，或潜在渊。
乐彼之园，爰有树檀，其下维谷。
他山之石，可以攻玉。
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