今天的天气还是比较热的,有事出去跑了一天。
以前到了夏天,随身都要带一条手帕,装在口袋里很方便,可以用来擦汗。
但是出汗比较多的话,手帕就显得不够用了,所以这几年夏天出来都是拿一条毛巾。
当身体热了,人体会通过出汗带走一部分热量,起到降温的作用。
人体除了生理温度之外,还有心理温度。
到了夏天感觉热是正常的,如果生理和心理都感觉热,那是真得热,且是受不了的热。如果生理感觉热,但心理不感觉热,夏天的热似乎也不是那么难过。
心理上只要笃定,你热你的与我无关。就算汗流浃背,也不会觉得热。
许多时候,你越在意反而越会加重感受,当你斩断心理上的联系,也就没有太大的感觉。就像书中讲的:“他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江。”
到了夏天,有许多值得锻炼的地方,练心境就是其中之一。出汗就让他出好了,至于出汗时是觉得热,还是不觉得热,全看自己的内心了。
鹤鸣于九皋,声闻于天。
鱼在于渚,或潜在渊。
乐彼之园,爰有树檀,其下维谷。
他山之石,可以攻玉。
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