小酌养的兔子,每天都定量投喂。因为量比较少,兔子可能吃不饱,经常是扒着笼子盼望喂食。
这次要外出学习几天,不能定量投喂了。于是用自动喂食、喂水的器具,装满了食物和充足的饮水,这几天不至于没有吃的。
终于有了大量的食物,原本想着兔子会疯狂地大吃大喝,其实不然,兔子还是正常进食,并没有吃到停不下来。
自然界中的多数动物,吃饱之后,即使面前还有美味的食物,也不会多理睬一下,基本上不会吃撑住。
反观人类,能做到适可而止的并不多,不少人就算吃撑了还要往嘴里送,不愿意停下来。
对于人来讲,比的并不是能吃多少,而是谁能克制自己的欲望,吃到合适的量就停下来。
从调养脾胃的角度来讲,吃七八分饱有利于脾胃健康,吃得过饱反而对健康不利。
“饮食男女,人之大欲存焉。”
能控制住这两种欲望的人,注定是不普通的人。
有意识地训练自己,在手边放一些美食来诱惑自己,经得住考验,就容易成就一个不一样的自己。
鹤鸣于九皋,声闻于天。
鱼在于渚,或潜在渊。
乐彼之园,爰有树檀,其下维谷。
他山之石,可以攻玉。
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