大学体育课里有一门课是篮球,篮球考试中有一项是定点罚球,就是站在罚球线上投篮。
每个人十次机会,虽然及格成绩要求不高,但还是有一些学生达不到要求,甚至有的人只能投中一、两个。
为了提高投篮命中次数,做了一个不一样的训练方法:想象练习。
首先放松,安静地坐在场地旁边,闭上眼睛想象自己站在罚球线上。
然后想象自己用所学的技术动作,把球投出,想着球划出一道完美的抛物线直奔蓝框而去。
“刷”的一声,篮球应声落网,投中的喜悦感充斥全身。
经过这样的想象练习之后,再上场考试,投篮命中率都会提高。
通过想象可以纠正错误的动作,让技术动作得以有效发挥。
这种方法不仅可以用在运动训练之中,同样可以用在读书学习上。
当读到优美的文字描述的景象之时,脑海中可以想象出一幅相应的画面。
文字有图像来衬托,图像有文字来描述,学习起来就会生动有趣。
最早将图像和文字结合在一起的,要属《易经》了。
卦象的变化,结合文辞的修饰,组成了完美的画面。
用这种方法学《易经》,就会觉得很省力。
左、右脑共同使用,就像用两只手提东西,比只用一只手省力。
学习是有技巧的,尤其是学习《易经》。
所谓“难者不会,会者不难”,全在于自己的想法。
更多学《易》的想法,参看《易思维》系列……
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